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Aquí Te Presento Al Miedo Especial, El Más Dañino De Todos

10/06/2020 03:59 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Este hecho no necesita evidencias: Todos hemos experimentado miedos. Sin embargo, de entre todos los miedos existe un miedo que podemos llamarle “Especial” porque es el que menos queremos y el que nos causa más sufrimiento. Permite que te lo explique en este artículo:

Este hecho no necesita evidencias: todos hemos experimentado miedos.

Tal parece que no sabemos, ni podemos, vivir sin ellos aunque esto nos causa gran incomodidad y sufrimiento.

¿Quién quiere sentir miedo?

¡NADIE!

Sin embargo, de entre todos los miedos existe un miedo que podemos llamarle “Especial” porque es el que menos queremos y el que nos causa más sufrimiento.

Permite que te lo explique:

  •  Tu jefe te dice al llegar, muy seriamente, que tiene que hablar contigo en privado pero que lo hará más tarde,
  • Tu mamá no contesta al teléfono desde hace dos días sin motivo aparente,
  • Los resultados médicos de una importante prueba tardan más de lo indicado…

Todas estas situaciones generan miedos; ¿por qué?

Porque están llenas de incertidumbre.

La mayoría de nosotros, suele mucha más angustia ante algo malo que puede ocurrir (como posibilidad) que ante algo malo que va a ocurrir con certeza o que está ocurriendo.

Hablando en plata: Preferimos saber algo malo, antes que sospecharlo.

¿Por qué?

Cuando conoces de un objeto productor de miedo, a eso se le puede denominar un miedo normal, estereotipado.

Es el miedo común que experimenta la mayoría de las personas: miedo a la muerte, miedo a perder a un ser querido, o algo que uno considera valioso, miedo a la enfermedad, a la vejez, etc.

Esos son miedos producidos por un objeto o situación que atenta contra la estabilidad del “yo” y siempre que puedas lidiar con eso, pues no hay problema mayor. Pero el miedo especial es cuando no puedes encontrarle un objeto al temor, algo que lo motive.

Cuando eres capaz de encontrar una razón o una explicación de por qué temes, ese es un miedo corriente, ese no asusta tanto como el miedo cuando la mente queda insatisfecha porque no sabe cuál es el origen.

Y es contra ese miedo contra el cual las personas más luchan.

En resumen: Las personas no quieren tener miedo y eso genera más miedo.

Ese es el miedo especial; el miedo a tener miedo, el miedo porque la vida no te da ninguna seguridad y por lo tanto llegas a convencerte y a resignarte que no puedes vivir sin él por muchos esfuerzos que hagas.

Fíjate, por ejemplo, cuando recibes una mala noticia.

Ya deja de ser una sospecha imaginada con multitud de respuestas posibles y pasa a ser una respuesta concreta a la que solo queda enfrentarte.

Pero cuando no sabes con certeza a qué le temes y se genera ese estado de agitación que viene acompañado de saltos en el estómago, dolores de pecho, respiración entrecortada, tensión muscular y sudoración copiosa, etc.

Además, sentimientos de angustia, opresión, insomnio, agobio y cansancio por el estado de alerta constante en el que se vive; ya tienes el cuadro casi completo del por qué este miedo especial, al cuál no sabes cómo enfrentar es el que te causa más sufrimiento.

La existencia es caótica y a la mente le encanta el orden. ¿Captas el por qué es muy difícil desterrar el miedo especial?

El miedo especial hace que busques desesperadamente certeza, seguridad, inmediatez en la solución de las situaciones y problemas.

Te lanzas en una carrera por buscar explicaciones, evidencias, informaciones y verificaciones que te brinden seguridad y no llegas a comprender que cuando esto ocurre tu cerebro se hace adicto a no soportar la incertidumbre.

¿Pero sabes qué?

La Vida es pura incertidumbre y querer seguridad te vuelve más inseguro.

¿Quieres que ese miedo especial se debilite o desaparezca de tu vida?

Comienza a amar a la incertidumbre. Rechaza la seguridad y haz un cambio de paradigmas donde llegues a disfrutar y a desear más lo desconocido que lo trillado y conocido.

¿Por qué crees que la mayoría de las personas hace tanta resistencia a los cambios?

Porque los cambios cargan con un gran contenido de ilógica y a la mente no le gusta la ilógica de la existencia. La mente necesita que todo sea lógico y predecible.

La existencia es caótica y a la mente le encanta el orden. ¿Captas el por qué es muy difícil desterrar el miedo especial?

¿Cuál sería entonces la recomendación para atenuar los efectos nocivos del miedo especial?

Para poner en práctica lo que te voy a decir tienes que tratar de hacerlo pero sin buscar explicaciones.

¿Te parece loco?

¡Desde luego que no!, porque si empiezas a buscar explicaciones es porque comienzas a dudar y a temer y entonces todo se va por la borda.

Te diré que existió en la antigua india un gran sabio de nombre Sadaka.

Cuando los discípulos le preguntaban cómo librarse del miedo especial; él solo les daba esta indicación:

“Prueben, por 24 horas, el sabor de no querer saber nada”.

¿Te atreves a hacerlo?

Me comentas cómo te resultó, ¿está bien?

¡Ah, y otra recomendación!:

¡VIVE!,

Vive; que del resto se encarga la propia vida.

Vive que siempre que estés conectado a la corriente de vida, no hay nada que temer, porque lo que pasa, pasará y se resolverá. De hecho; hasta ahora, eso es lo que lo has estado haciendo, solo que sumido en el sufrimiento de no querer tener miedo.

Vive y suelta el control de todo.

Vive y deja que la vida te asombre a cada paso dejándote llevar por sus misteriosos recovecos.

En definitiva:

Gusta de la incertidumbre, hazla tu mejor aliada en este paso por la existencia.

Cuando le hayas tomado el gusto a no indagar, sino a vivir y a aceptar el desafío de lo desconocido; entonces podrás, con entera confianza, pararte sereno frente al profundo abismo de la existencia con la seguridad de que siempre darás en el blanco, por la sencilla razón de que Eres.

Cuando eres capaz de encontrar una razón o una explicación de por qué temes, ese es un miedo corriente,

Para terminar, te dejo con esta ilustrativa canción sobre los miedos.

¡DISFRÚTALA!

MUCHAS GRACIAS.


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Bestard (158 noticias)
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