Hoy en día debemos conocer los poderes curativos de las frutas y de las plantas aquí les voy hablar sobre el coco, ya es una fruta muy común y es algo de la naturaleza
La propiedaes del como no son muy cococidas, por las personas, pero esta fruta posee un excelente, antioxidante, restaura la flora intestinal, para las personas que padesen gastritis, elimina bacterias del los intestinos, es diuretica ose que tanbien sirve para purgar.
Elimina bacterias del los intestinos
Ademas la puedes ingerir en forma de agua natural o la puedes combinar con leche. Entre los minerales que aporta se encuentran el selenio y el zinc, que tienen propiedades antioxidantes. También se encuentran presentes en el coco la vitamina C, perfecta para la salud ósea entre otras cosas, la vitamina B1, clave para el sistema nervioso y vitamina B3 eficaz para reducir los niveles de colesterol.
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