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Identifica tu tipo de figura

10/06/2016 08:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Es importante conocer cual es nuestro tipo de figura para poder sacar el mejor partido de nuestras características personales y potenciar nuestros puntos fuertes.

Para que puedas aprender a sacarte partido hoy te voy a hablar de los 4 tipos de cuerpo de mujer más habituales, así podrás saber que tipo de figura es la tuya y podrás empezar a tomar medidas para verte y sentirte mejor.

Identifica tu tipo de figura Figura de tubo: image

Tipo de cuerpo tubo

  • Busto, cadera y cintura similar.
  • Cintura poco definida.
  • Figura recta, sin curvas.
  • Tendencia a estar por debajo del peso recomendado
Cómo te debes vestir:
  • Utiliza prendas sueltas o de lana que no se ajusten.
  • Usa prendas que te ayuden a definir tu cintura como pantalones con cordones.
  • Los cinturones finos te favorecerán
  • No debes usar trajes chaqueta.
  • Los pantalones anchos no te favorecen.
  • No utilices cazadoras acolchadas.
Los 10 alimentos que mejor te sientan Berenjenas Mangos Boniatos Pan integral Calabaza Pasta integral Guisantes Patatas Maíz dulce Zanahorias Figura de manzana: image

tipo de cuerpo manzana

  • Busto, cintura y espalda anchos
  • Cintura poco definida
  • Trasero pequeño y plano
Cómo te debes vestir:
  • Utiliza un sólo color, te hará parecer más alta.
  • Usa pantalones sastre con perneras estrechas y rectas.
  • Utiliza faldas estrechas que marcan las caderas.
  • Potencia las piernas usando faldas con medias transparentes.
  • Usa chaquetas sueltas, pero que se ajusten en los hombres.
  • Elige tejidos finos.
  • Evita chaquetas muy ajustadas.
  • No utilices chaquetas ni jerséis gordos.
  • No te pongas prendas cruzadas.
Los 10 alimentos que mejor te sientan: Apio Kiwis Calabazas Papayas Champiñones Peras Chirivías Pimientos rojos Dátiles frescos Zanahorias

Para evitar sentirte hinchada elimina el trigo y los lácteos durante dos semanas.

Figura reloj de arena: image

Tipo de cuerpo Reloj de Arena

  • Hombros y caderas de ancho similar.
  • Cintura bien definida.
  • Cuerpo con curvas.
Cómo te debes vestir:
  • Enfatiza tu cintura delgada a través de la ropa.
  • Utiliza trajes sastre y chaquetas armadas con faldas estrechas.
  • Los cinturones te sientan genial, pero si eres bajita elígelos estrechos.
  • Evita prendas sin formas, sueltas o anchas.
Los 10 alimentos que mejor te sientan: Arroz silvestre Espinacas Brócoli Fresas Champiñones Judías blancas Chicoria Melones Espárragos Semillas de sésamo

Para evitar la tendencia a acumular grasa en las caderas y muslos toma alimentos de IG medio bajo como verduras, legumbres, judías, cereales, semillas y frutas, a excepción del plátano

Figura de pera: image

Tipo de Cuerpo Pera

Es la figura más extendida, el 75% de las mujeres la poseen.

  • Caderas más anchas que los hombros y el busto.
  • Cintura definida.
  • Trasero respingón.
Cómo te debes vestir:
  • Utiliza chaquetas sastre largas, que tapen el trasero, con grandes solapas o complementos que desvíen la atención a la parte superior del cuerpo.
  • Usa cinturones para definir la cintura, pero sin ceñir mucho para que las caderas no se vean más grandes.
  • Usa pendientes y collares llamativos.
  • No utilices estampados en la parte inferior del cuerpo.
  • Evita las minifaldas.
  • No uses prendas pequeñas o ceñidas.
Los 10 alimentos que mejor te sientan: Arroz silvestre Judías blancas Brócoli Pimientos Cebollas Repollo Champiñones Semillas de sésamo Coliflor Zanahorias

Consume alimentos crudos para perder grasa y estimular el gasto de energía. No reduzcas la cantidad de comida, ya que esto fomenta la acumulación de grasa.

¿Qué tipo de figura es la tuya?

La entrada Identifica tu tipo de figura aparece primero en Operación Bikini.


Sobre esta noticia

Autor:
Operación Bikini (301 noticias)
Fuente:
operacionbikini.es
Visitas:
1671
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Copyright autor
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