Globedia.com

×
×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
cross

Suscribete para recibir las noticias más relevantes

×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Diariodesalud escriba una noticia?

Gimnasio: errores al querer bajar de peso

0
- +
13/10/2021 10:32 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

RD/DIARIO DE SALUD.- A la hora de ir al gimnasio, si lo que buscas es perder peso, puedes cometer algunos errores que atentarán contra tu objetivo. Aquí listamos los principales.

Entrenas mal: si recién inicias, es normal que equivoques algunos ejercicios que no van con tu perfil. Por eso, lo ideal es iniciar de la mano de un entrenador personal que indicará qué debes hacer en cada movimiento.

No matienes una rutina: debes ejercitarte de manera continuada y progresiva, con una rutina guiada y sólo así conseguirás resultados.

Quieres bajar de peso de manera inmediata: los resultados los verás de manera progresiva. Debes tener constancia y no desistir si los resultados no son inmediatos.


Sobre esta noticia

Autor:
Diariodesalud (7289 noticias)
Visitas:
5
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Etiquetas

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.