Renunciar a recetas deliciosas por su alto índice de grasa, calorías o azúcar es uno de los sacrificios que debemos hacer si queremos mantener el estilo de vida saludable que nos hemos marcado como objetivo. Claro que tampoco debemos obsesionarnos porque darnos un capricho de vez en cuando no hace mal a nadie. Además, en este sentido, la comida sana y equilibrada no tiene por qué ser aburrida ni poco sabrosa, puesto que cada vez son más las recetas healthy que son una auténtica explosión de sabor. Eso sí, para lograrnos sin salir de casa, debemos contar con los dispositivos adecuados que nos permitan prepararlas como es debido.

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