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Desintoxicar nuestro cuerpo es una rutina que debemos realizar cotidianamente para llevar una excelente calidad de vida. Se recomienda someterse a una dieta para desintoxicar el cuerpo por lo menos 2 veces al año, esta es la razón por la que en esta ocasión te recomendamos una dieta para desintoxicar el cuerpo que te proporcionara los siguientes beneficios:
Algunas recomendaciones sobre esta dieta para desintoxicar el cuerpo.
Llévala a cabo entre 4 y 6 días, procura comprar todos los alimentos que te indicamos con la finalidad de no detenerla mientras la realizas. Si tienes la posibilidad, te recomendamos tomar una capsula de vitamina c de 1ooo miligramos y 1 capsula de Omega 3 de 1000 miligramos en el desayuno y una capsula de vitamina C de 1000 miligramos en la comida. Ademas te recomendamos cenar por lo menos 2 horas antes de irte a dormir.
Al levantarte.
Desayuno.
Media Mañana.
Comida.
Media Tarde.
Cena.
Antes de irte a dormir.
Nuestro cuerpo refleja el bienestar tanto por dentro como por fuera, así que relájate, haz un poco de ejercicio, bebe mucha agua, respira aire fresco, duerme temprano y sonríe durante la mayor parte del día.