¿Cómo decirle a su compañero acerca de un pasado doloroso: "

Partof estar en una sana relación es mantener una relación sana con uno mismo. Con el fin de mejorar su autoestima, es posible que necesite transmitir información difícil de su compañero para que pueda perdonarte a ti mismo, ser honesto y seguir adelante. Nuestro pasado nos puede detener, y con el fin de no dejar que en el camino de una relación puede ser grande, tienes que dejarlo ir. Parte de este proceso le está diciendo a su pareja al respecto. Dificultad: Moderadamente desafiantes Instrucciones

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     Aclarar, por sí mismo, exactamente por qué quiere decirle a su compañero acerca de un pasado doloroso. Usted puede sentir que por no decirle, usted está guardando un secreto que él debe saber. Es posible que desee que le ayude a hacer frente a algo que sucedió en el pasado. O bien, puede que él para obtener una mejor comprensión de quién es usted. Asegúrese de que lo que usted dice se mantiene en línea con lo que usted espera para salir de la conversación.

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     Determine lo que va a decir si la conversación es uno de diferentes maneras. Prepare cómo va a reaccionar si tu novia se encarga de la información sin problemas o si se necesita más difícil de lo esperado. La preparación es clave para que no terminen por sorpresa. Usted quiere asegurarse de que sigue recibiendo todo lo que quiere sin ser distraídos por una reacción inesperada.

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     Pídale a su pareja para hablar cuando los dos tienen un montón de tiempo libre, puede ser en privado, sin distracciones, tales como un teléfono de sonido u otras interrupciones, y cuando él no está teniendo un día difícil. Explique que usted quiere hacer tiempo para hablar, para que usted le puede decir algo importante, pero asegúrese de no hacerlo se preocupe innecesariamente.

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     Mantenga la parte de la conversación lo más sencillo y al grano como pueda. Aunque la conversación por completo puede tomar mucho tiempo, la explicación inicial no tiene por qué ser excesivamente prolijo y detallado. Si usted comienza con un exceso de información, su pareja puede tener dificultades para mantenerse al tanto de todo y será difícil de responder.

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     Dejar de mencionar las cosas positivas acerca de exes. Incluso si una relación de una vez grandes se convirtió en una terrible, el recuerdo de lo que usted está tratando de superar, su pareja actual no necesita ni quiere oír hablar de cómo fueron muy enamorados y están tratando de seguir adelante de la misma. Si de verdad no son más de un ex, es posible que desee hablar con un consejero profesional para trabajar a través de la emisión antes de saltar a una nueva relación.

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