En un articulo anterior te recomendamos tres batidos para bajar de peso que puedes prepararte con agua o leche, antes o después de tu entrenamiento para bajar de peso. Sabemos que a muchas personas les gustaría tener mas variedad en cuanto a batidos de proteínas para bajar de peso, por esto nos dimos a la tarea de buscar mas opciones y en esta ocasión te traemos estas recomendaciones, toma nota.

Batido De Fresa Y Plátano.

Ingredientes.

• 1 vaso de leche desnatada.
• 1 yogurt natural.
• 1 plátano.
• 4 fresas.

Preparación.

Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licua todo hasta que todos los ingredientes se integren. Añádele cubos de hielo para enfriarlo y tomarlo bien frió.

Batido De Cacahuate Con Leche.

Ingredientes.

• 250 ml de leche desnatada.
• 10 cacahuates.

Preparación.

Añade en la licuadora la leche y los cacahuates, licua hasta que los ingredientes queden bien integrados. Añade cubos de hielo para enfriar el batido y disfrutarlo bien frió.

Batido De Leche De Soja.

Ingredientes.

• 250 ml de leche de soja.
• 50 gr de copos de avena.
• Frutas al gusto.

Preparación.

Añade la leche a la licuadora, los copos de avena y las frutas que vayas a utilizar. Licua todos los ingredientes hasta que se integren por completo, añade cubos de hielo para disfrutar de tu batido bien frió.