Nuestra existencia aunque en ocasiones parece tranquila y con un camino firme y decidido, en verdad es una sucesión de cambios constantes. Esta repleta de subidas y bajadas, de retos y decepciones, de alegrías y tristezas. Subimos pendientes con ilusión y también nos caemos por toboganes aterradores que nos llevan a lugares donde no podemos caer más bajo. Y es ahí, donde aparece la crisis existencial.

La persona que sufre un problema existencial se siente completamente perdida, sin referencias fiables donde apoyarse y no sabe que camino tomar en la vida.

Bien, vamos a ver si podemos poner nuestro granito de arena y saber de que va todo esto.

¿Qué entendemos por una crisis?

Se puede decir que una crisis es una situación difícil en un determinado momento. Un bache que nos encontramos en el camino. Dependiendo de su intensidad, el instante en el que ocurre, su duración y otros factores, este bache puede convertirse en un muro complicado de franquear o quedarse simplemente en eso, un inconveniente en el camino.

Crisis = peligro + oportunidad

Si nos fijamos en el significado japonés de la palabra crisis, esta compuesta de dos ideogramas o caracteres: peligro y oportunidad.

Por tanto la sabiduría oriental nos enseña que cada crisis es un auténtico peligro si no la manejamos bien, pero también una grandísima oportunidad única para crecer, superarnos y salir adelante. Quizás sea inteligente focalizar nuestra atención en este segunda parte. ¿No crees?

¿Qué es una crisis existencial?

Cuando no encontramos sentido a la vida, cuando nos cuestionamos las razones de nuestra propia existencia. Ello conlleva un carrusel de sentimientos intensos y toboganes de emociones contradictorias donde nuestra mente y nuestro corazón nos llevan a una sensación de desorientación vital y existencial. 

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