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10 Trucos infalibles para no pensar en comer cuando estamos haciendo una dieta

Cuando decidimos llevar una alimentación más sana y equilibrada, uno de los obstáculos más grandes que se nos pone por delante es el hecho de estar pensando constantemente en comida. La ansiedad por comer es bastante complicada de controlar, pero no imposible Hace 6d

5 Cosas que le ocurren a nuestro cuerpo cuando dormimos menos de 8 horas al día

Matthew Walker es profesor de neurociencia y psicología en la Universidad de California, Berkeley, y es el autor del libro "Why We Sleep" ("¿Por qué dormimos?"). En el artículo de hoy vamos a contarte lo que él mismo asegura que le ocurre a nuestro cuerpo y a nuestro cerebro cuando no dormimos Hace 6d

¡Segundo concurso de las promociones de vacaciones 2018!

Continúan las promociones que bajo el lema "Estas vacaciones quiero leer a Patricia Sutherland", la autora organiza cada año coincidiendo con el verano/otoño español 14/09/2018

�Quel est le meilleur moment pour une croisière en Méditerranée ?

Le soleil méditerranéen, sa gastronomie, sa culture et sa magie vous attendent dans quelques jours Hace 4d

Logra tus metas y objetivos!

Muchas personas buscan la forma o manera de lograr sus objetivos, pero a veces por cuestiones de la vida el ocio nos desvía poco a poco de nuestros objetivos. Hace 5d

¡Tú Sí puedes!

Me encantan los temas relacionados con la autoestima y grandes logros. Voy compartir con vosotros todo lo que aprendí a lo largo de los años, leyendo; por mi propia experiencia y de otras personas, para ayudar a quien lo desee en cualquier momento de su vida 13/09/2018

Periodista Argentina de canal Británico fue detenida en Venezuela

Como es bien sabido en todo el mundo, el régimen dictatorial liderado por Nicolás Maduro en Venezuela, es uno de los enemigos N°1 de la libertad de Prensa en América Latina Hace 6d

Las gominolas son consumidas igual por adultos que por pequeños

La máxima de que las golosinas son para los niños es totalmente falsa. Más del 50 % de los españoles adultos consumen chuches. De hecho, la industria de las golosinas mueve más de 700 millones de euros al año Hace 6d

Leer sigue es una terapia antiestrés y nos protege de enfermedades como el Alzheimer

Aunque estemos viviendo una época donde lo audiovisual y lo digital está arrasando con lo analógico. Leer sigue siendo para los expertos uno de los hábitos que debemos mantener y sobre todo, transmitir a nuestros hijos Hace 6d

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